طريق النجاح
يجب أن تكون لديك قوة التغير

الرئسية
النجاح والتغيير
الحكم والأقوال
المقالات العامة
الأشخاص الناجحين
أستراحة
صور من الطبيعة
فنون في النجاح
منتديات فنون
قصص النجاح
دفتر الزوار
للإتصال بنا
المقالات العامة

 
النوم هو سر الطاقات الإبداعية
 
أوضح العلماء في ورقة بحثهم التي نترتها مجلة الطبيعة العلمية , أن للنوم قوة غريبة ومدهشة في إعادة برمجة الدماغ وشخذه, لذا فأن الأشخاص الذين يسهرون الليالي يدمرون تفكيرهم وقدرتهم على الإبداع. واعتمد البحث على متابعة عدد من المشاركين طلب إليهم تعلم قانونين بسيطين لتويل ثمانية أرقام من شكر إلى آخر وفق ترتيب معين باستخدام قانون ثالث لا يعرفه إلا من يستخدم موهبته وطاقته الإبداعية لتحسين أدائه , ثم سمح لهم بالنوم بعد التدريب الأولي , أو أجبروا على  البقاء مستيقظين . ولاحظ الباحثون أن للنوم تأثير عجيب ، حيث تمكن الأشخاص الذين سمح لهم بالاستراحة والنوم لمدة 8 ساعات , من التوصل إلى القانون الثالث لحل المعادلة بنسبة أعلى بحوالي الضعف من الذين بقوا ساثرين . وأكد العلماء أن النوم يمثل عملية تعلم وتدريب إبداعية ، ولكن لم يتضح بعد أي المراكز الدماغية المتأثرة به والتي تسهل هذه المهمة .ا
فلنتفكر في الكون من حولنا
 
 
 أنظر إلى الطبيعة الجذابة , وإلى الشمس المشرقة , وإلى القمر المضيء, وإلى الزهور المتفتحة , وإلى الجبال الشاهقة , وإلى النجوم الساطعة في كبد السماء,وإلى الطيور بأشكالها وألوانها, وإلى الأرض المخضرة ,وإلى البحر الممتد, وإلى النهر الجاري ,والشلال ومنظرة,وإلى البشر واختلاف ألوانهم وأشكالهم وعاداتهم
تفكر وتمعن من هو الذي أوجد هذه الإنسيابية في الكون ككل وإبداع الخلق أنه الــاــه الخالق المكون المصور سبحانه فلنشكر الله على جميع نعمة علينا وفضله وحلمه علينا وأن نعبده حق العبادة ولا نشرك به أحدا
 
سبحان الخالق

 

حفظ المواد الغذائية في الأكياس البلاستيكية مصدر خطورة
 
حذرت الأمانة العامة للاتحاد العربي للمستهلك من خطورة استخدام الأكياس البلاستيكية في حفظ المواد الغذائية . وجاء في مذكرة عممتها الأمانة العامة للاتحاد العربي للمستهلك على الدول العربية ان استخدام الأكياس البلاستيكية في حفظ المواد الغذائية يتسبب في اصابة المستهلكين بالعديد من الأمراض القاتلة وفي مقدمتها السرطان بمختلف أنواعه.ا
وأوضحت المذكرة أن العديد من المواد الكيماوية الضارة بصحة الإنسان تدخل في صناعة الأكياس البلاستيكية وخاصة مواد النيكل والكادميوم علما بأن جميع هذه المواد تتسبب في اصابة الإنسان بمرض السرطان . ا
وأشارت المذكرة إلى أن المواصفات القياسية الدولية تمنع استخدام المواد البلاستيكية في حفظ  المواد الغذائية وخاصة الخبز والسكر والخضار والفواكه واللحوم .ا
وأكدت المذكرة المذكورة ضروروة استخدام حقائب القماش أو الخيش أو السلال في عمليات حفظ المواد الغذائية بكافة أنواعها حفاظا على سلامة المستهلكين .ا
يذكر أن الأمانة العامة للاتحاد العربي للمستهلك تتخذ من عمان مقرا لها .ا

 

أهم عيوب الرأسمالية

 

1-     هو نظام وضعي يقف على قدم المساواة مع الشيوعية.

2-     ويقف إلى تأييد ومؤازرة طبقة معينة تمتلك أدوات الإنتاج.

3-     يقوم على الاحتكار

4-     يتطرف في تضخيم شأن الملكية الفردية كما تطرقت الشيوعية في إلغاء هذه الملكية.

5-     المزاحمة والمنافسة في هذا النظام تجعل الحياة ميدان سباق مسعور وتتحول الحياة إلى غابة يأكل القوي فيها الضعيف.

6-     يقوم على التعامل بالربا .

7-     لا يقوم على التعاون والمحبة بين الناس وذلك نتيجة للصراع القائم بين طبقتين إحداهما مبتزة وأخرى محرومة.

8-     بدافع البحث عن المواد الأولية والبحث عن أسواق جديدة تدخل في غمار استعمار الشعوب.

9-     الرأسماليون يعتمدون على مبدأ الديمقراطية في السياسة والحكم وكثيراً ما تجنح الديمقراطية مع الأهواء بعيدة عن الحق والعدل والصواب.

10-إنتاج الكماليات دونما التفات إلى الحاجات الأساسية للمجتمع .

11-تؤدي إلى البطالة .

حتى لا نتفاجأ بسلوكيات أبنائنا

 

بأساليب تربوية دينية وعلمية صحيحة تتضمن الآتي:

 

1-   معرفة أفكارهم والنقاش معهم حولها مع توضيحها لهم من حيث صحتها وصلاحيتها أو خطأها.

2-   التواصل معهم ومعرفة احتياجاتهم وإشباعها سواء نفسياً أو مادياً حتى لا يكونوا معرضين لتأثير الغير وصيداً سهلا لهم.

3-   التطرق لجميع الأمور وعدم الخجل منها وتشجيعهم على البوح بما في أنفسهم مهما كان الأمر.

4-   تشجيع الأبناء على الحديث عما يضايقهم أو يسبب لهم مشكله سواء في البيت أو المدرسة أو المجتمع والبحث معاً عن الحلول المناسبة لها.

5-   الصراحة التامة بين الوالدين والأبناء.

6-   مناقشتهم ومحاولة إقناعهم في حالة عدم اقتناعهم بأمر ما ، عدم أخذ المعلومات كأشياء مسلم بها وتشجيعهم على النقاش والحوار مع الكبير سواء الأب أو الأم أو المعلم وغيرهم وذلك في حدود الأدب العام.

7-  أن لا تكون الجلسة جدية فقط، بل بعض الجلسات يتخللها اللعب والمزاح بين الطرفين.

مقالات

الخبراء يؤكدون..معدل قراءة الفرد العربي

ربع صفحة بينما في امريكا 11 كتاب!!؟

اعتبر عدد من الخبراء المعنيين أن الكتاب العربي يواجه أزمة تتعدد مظاهرها في سوء التوزيع وضعف القدرات التسويقية بالاضافة الى فرض جمارك وضرائب ورقابة مبالغ فيها الى جانب استيراد الورق والأخبار والمطابع من الخارج .وأشار هؤلاء الخبراء في تصريحات لوكالة الأنباء الكويتة (كونا ) كذلك الى اهدار حقوق المؤلفين في معظم البلدان العربية وسطو بعض الناشرين على حقوق مؤلفي الكتب كأبرز مشكلات الكتاب العربي.وأكدوا أن احصاءات عالمية تشير الى أن معدل قراءة الفرد العربي على مستوى العالم هو ربع صفحة بينما في امريكا 11كتاب وبريطانيا 7كتب بحيث لا تتجاوز قراءته في السنة مقارنة بالقارئ العالمي النصف ساعة .  وعزا في هذا الاطار رئيس اتحاد الناشرين العرب ابراهيم المعلم أزمة صناعة الكتاب العربي الى أن كافة المواد الاولية اللازمة مستوردة من الخارج سواء الورق أو الأخبار أو آلات الطباعة بالاضافة الى ارتفاع أسعار هذه الخدمات والمعدات . وذكر ان الكثير من الدول العربية يفرض ضرائب ورسوما جمركية مرتفعة مطالبا بألغاء هذه الضرائب . وحث على الاستفادة من تجارب الدول المتقدمة في القراءة للطفل منذ كونه جنينا في بطن أمه لافتا الى قلة المكتبات العامة التي تقدم القراءة المجانية في الدول العربية باعتبارها احدى مشكلات صناعة الكتاب والمعرفة ...

 

 كل إنسان يملك 45 مليون دولار..ا

كان جسم الإنسان يبلغ حوالي مئة دولار فيما مضى - ولكن لم يعد هذا هو الوضع - ذلك انه بفضل التقدم الهائل في مجال الطب , أصبح المزيد من أعضاء جسم الانسان قابلة للاستخدام ، وأكثر من أي وقت مضى,مما أدى إلى ان تقفز قيمة حقيبة عظام الجسم مثلاً إلى مبلغ خيالي يصل إلى 45 مليون دولار, كما أن الأعضاء بالغة الأهمية والحساسية لم تعد هي الأغلى وانما استحوذ مخ العظام على الأهمية والتميز , حيث يحتوي جسد الانسان على ما قيمتة 23 مليون دولار ، بواقع 23000 دولار للجرام الواحد. أما الحمض النووي الموجود في خلايا الانسان , فقد يجلب له 9,7 ملايين دولار برغم ان من غير المرجح ان يتمكن العلماء من استخراجة بأكمله . وبالمثل فإن المضادات الحيوية لدى الانسان قد تدر له مبلغ 7,3 ملايين دولار. وبالنسبة لبقية الأعضاء , تبلغ قيمة الرئة ما مقدره 116400 دولار , والكلية 91400 دولار , اما القلب فتبلغ قيمته 57,000 دولار وفقا لتقديرات التكلفة المحتسبة من قبل المستشفيات وشركات التأمين في الغرب ,فنحمد الله على جميع نعمه علينا ونشكره على نعمة العافية ..!ا

 

خمسة أخطاء تؤدي إلى البدانة عند تناول الطعام

 

قامت مجموعة من خبراء التغذية بمراقبة المستهلكين العاديين وهم يتسوقون في المتاجر الكبرى ولاحظت خمسة أخطاء يرتكبها الناس وتؤدي إلى البدانة المنتشرة بين المجتمعات وهي

أولا: لا يفرق المستهلكون بين أنواع الدهون ، تقول الناطقة بلسان جمعية القلب الأمريكية أن أكثر الناس لا يحصلون على دهون مفيدة . هل تريد تناول الدهون الجيدة يجب أن تتجنب الدهون المشبعة، وتتناول المزيد من الدهون الغير مشبعة الأحادية والثلاثية والتي تتوافر في السمك والبندق والأفوكادو والصويا وزيت الكانولا.

ثانيا: حجم أكبر بسعر أرخص لا يعني طعاماً أفضل.

تقول الباحثة في علوم التغذية في كلية بايلور في هيوستن يعتقد الناس أن وجبة الطعام الكبيرة توفر المال ، ولكنها ليست صفقة صحية أبداً لأن الوجبات السريعة والكبيرة غنية بالسعرات الحرارية.

إذا كنت تريد توفير المال، فاشتري مكونات أساسية لعمل وجبة طعام صحية في المنزل، قس حجم الوجبة بقبضة يدك فهي حتماً تفوق حجم معدتك ، تناول وجبات طعام تحتوي على البروتين والخضار والفاكهة.

ثالثاً: السوائل لا تحتوي على سعرات حرارية عالية:

تقول أستاذة التغذية ما يفزعني حقا هو كمية السكر الموجودة في المشروبات الغازية التي نتناولها بشكل يومي مع وجبات الطعام.

يحتفظ الناس بعادتين سيئتين في أثناء تناول الطعام، أولا تناول السوائل مع الطعام وهذا يسبب النفخة، وثانيا تناول السوائل وهو الخطأ أيضا والتي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والتي تعيق امتصاص المواد الغذائية .  وينصح بتناول الشاي من دون سكر ، لأنه يقوي القلب ويقي من السرطان ، ويقوي العظام والأسنان.

رابعاً: نحن لا نعرف معنى الجوع الحقيقي:

تقول مديرة التغذية في دورهام، إذا كنت لا تعرف متى تكون جائع فأنت لا تعرف متى يجب التوقف عن الأكل.

تناول طعامك ببطء وامضغ جيداً ، عند الانتهاء من تناول المقدار الأول ، قوم جوعك

خامساً: استعمال المايكروويف :

تقول أخصائية التغذية تلجأ النساء إلى تناول الأطعمة المجمدة بعد تسخينها في المايكروويف وهذا يسبب سوء التغذية فهذه الأطعمة المصنعة تحتوي على القليل من الألياف ومانعات التأكسد مثل فيتامين (ج).